カテゴリー: OIL

クリルオイルはサクラエビと似た外見をしている動物プランクトンの一種である南極オキアミから抽出したオイルです。 体に良いオイルと言われている亜麻仁油やDHA/EPAなどと同じオメガ3脂肪酸の仲間。オメガ3脂肪酸は体内でつく […]

オメガ3脂肪酸は私たちの体内でつくることができないため、食事などから摂取する必要のある必須脂肪酸です。 必須脂肪酸の種類にはオメガ3脂肪酸のほかオメガ6脂肪酸もありますが、オメガ6脂肪酸は加工食品やサラダ油などあらゆるオ […]

健康やエイジングケアに欠かせないオイルといえば、オリーブオイル、フラックスオイル（亜麻仁油）、えごま油（シソ油）、魚油、ココナッツオイルなどが知られていますね。   「クリルオイル」は南極オキアミから抽出した脂質成分で、 […]

オリーブオイルは古来から世界中で親しまれてきている食品のひとつ。香り高い成分のほか、一価不飽和脂肪酸を豊富に含むオリーブオイルには優れた抗炎症作用や抗酸化作用があり、健康やアンチエイジングに良いとされ多くの家庭や飲食店で […]

 亜麻仁油（フラックスオイル） は私たちの普段の食生活では不足しがちなオメガ3系の脂肪酸が豊富に含まれています。 細胞を若返らせるアンチエイジングオイルとも言われる 亜麻仁油 の魅力についてお話します。   亜麻仁油とは […]

ハッカとはミントのことで、抗菌作用や消臭作用が高く、古来から万能薬として世界中で親しまれてきています。 ハッカ油の豊富な効果効能の使い道は多岐にわたり、家庭に１本常備しておきたいといわれているハッカ油の魅力についてお伝え […]

魚に含まれるDHA・EPAといったオメガ3系脂肪酸は脳をはじめとする神経組織に多く含まれ、脳の機能を高める健脳効果や血液をサラサラにして動脈硬化などを予防したり、健康や美容、免疫機能においても役立つことが知られています。 […]

食事から摂取する脂質（油）は体に悪そうとか、カロリーが高く太りそう、というイメージがあるかもしれませんが、最近では良質な脂質（油）は積極的に摂り入れていきましょうという定義に変化してきました。 私たちの体内に存在する脂質 […]